2025年09月12日
子育てで忙しい毎日を過ごす皆さん、少しの時間だけでも自分の健康のために使ってみませんか？「運動したいけど時間がない」そんな方のために、「睡眠とヨガ」をテーマにオンライン講座（ｚｏｏｍ）を開催します。疲労回復に欠かせない睡眠について学び、お家で気軽にできるヨガのポーズで気分もからだもリフレッシュしましょう！●楽・楽フィットネス教室開催日時：１０月３日（金）２０時〜２１時PDFファイル>>詳細はこちら